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Marche Afghane

Marche Afghane

Lundi 20 novembre 2017
10h00
Parcours Gland (rdv Tennis Club)
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Image de Marche Afghane
Organisé par ruthie
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Description de l'activité

C'est une marche rythmée par vos pas selon le terrain et votre respiration. C'est la pleine conscience en mouvement, une manière d'être plus à l'écoute de soi. On peut même intégrer des affirmations positives dans la marche pour procurer plus de confiance en soi, de bien-être (la joie, le calme, le courage....) Si vous avez déjà participé, n'hésitez pas de vous inscrire de nouveau!

Je peux venir vous chercher à la gare de Gland si vous venez en train.

Liste des inscrits

ruthie

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