Comment bien profiter des huiles essentielles?

Tous les diffuseurs d’huiles essentielles sont utilisés dans un but principal: l’assainissement de l’air de nos logements. Et leur action n’est pas une légende, selon la doctoresse Nathalie Calame, médecin généraliste, homéopathe et phytothérapeute, présidente de l’association Prévention Santé: «Nous savons que, en les utilisant, en une demi-heure, on détruit à peu près les trois quarts des bactéries d’un logement. La plupart des huiles essentielles ont la double capacité de purifier l’air ambiant et de dépolluer nos appartements. Vous pouvez avoir recours à différents mélanges à propriétés désinfectantes, calmantes, assainissantes ou qui portent à la méditation.»

L’idéal: un diffuseur à froid

Peut-être vous demandez-vous comment choisir parmi les multiples appareils proposés sur le marché? Il en existe de plusieurs genres, plus ou moins puissants, dotés de moyens différents de propulsion des huiles essentielles. En principe, il faudrait éviter les diffuseurs par chaleur qui altèrent leurs propriétés.

Chacun d’entre eux a...