Le secret d’une vie plus longue? Lire des romans!

Pour une vie longue et en bonne santé, on nous rappelle qu’il faut manger équilibré, ne pas fumer et surtout avoir une activité physique régulière. A cette liste, on peut désormais ajouter une autre bonne pratique: la lecture.

Une récente étude de l’Université de Yale (Etats-Unis), relayée par le site du quotidien britannique Daily Mail, révèle que lire augmenterait l’espérance de vie. Les chercheurs sont arrivés à ce constat en analysant les comportements de 3 635 personnes âgées de 50 ans.

Ceux qui s’adonnent régulièrement à la lecture diminuent de 23% leurs risques de mourir sur une période de 12 ans. L’étude, publiée dans la revue médicale Social Science and Medicine, précise même qu’ils gagnent 23 mois de vie par rapport aux individus qui ne lisent jamais. Mais attention: lire son courrier et feuilleter un magazine people ne suffit pas! Pour espérer ajouter...